Back to home
Boosta dig själv med en röd smoothie, och tips på fransk serie!

Boosta dig själv med en röd smoothie, och tips på fransk serie!

 

 

Ännu en färgstark och energigivande smoothie bjuder jag på idag, även denna är lätt att slänga ihop och mixa för en snabb och nyttig lunch.
Passade extra bra denna lördag då vi har målardag här hemma maken och jag, så skönt att ha något lätt tillhanda när man börjar känna sig hungrig.

recept_mat

I dag blir det en röd variant till skillnad då från den gröna ni hittar HÄR.
Recept:
1 stor (eller 2 små) skalad rå rödbeta
1 avokado
2 nävar med bladspenat
1 bit ingefära -efter behag-
Saft från 1 pressad lime
Saft från 1 pressad apelsin
1 näve fryst mango

Och precis som den tidigare mättande raw food smoothien gör jag även denna relativt tjock och äter med sked, alltför att få bättre mättnadskänsla.

blommor

Hörni vilka underbara vinterdagar vi har, naturen är så vacker så den nästan tar andan ur en!
Det blev många stunder utomhus  -mellan målandet- för att få tillgång till den energi dagen bjöd på,
det behövs så starkt nu när det grå månaderna bakom oss har varit så långa.
ekerö

Sol, frost och blå himmel det gillar vi!

Lördagskvällens franska serietips, -som jag fått av en mina fina läsare Annelie- om ni precis som maken och jag gärna undviker spektaklet mello, är La Mante på Netflix, vi har sett första avsnittet och den verkar riktigt lovande.

k r a m åsa

 

 

 

By Åsa, 10 februari, 2018
  • 6
Målning pågår!

Målning pågår!

 

Ursäkta, nu försvann igen i några dagar, ibland räcker som ni vet varken tiden eller energin riktigt till.
Och inte heller har jag orkat med att börja måla om snickerier och väggarna här hemma som jag tänk mig.

Inredning

Men … idag har jag åtminstone lyckats få hem färgerna vi bestämt oss för  -inte helt lätt då lagren på Farrow & Ball’s nyanser inte alls matchade de färger jag planerat-

Renovering

Efter ett besök i en av Stockholms absolut bästa färgbutik -enligt mig- där lagret på just Farrow & Ball är ett av de största, har jag nu äntligen färgerna här hemma på matbordet.
Som snickerifärg valde vi Shadow White -glans 20- och väggfärgen Stony Ground -helmatt- inte helt hundra på den nyansen, testar en strykning först för att se om den blir som jag tänkt mig.

Renovering/DIY

Just nu ser det alltså ut såhär i rummet, på halva bordet gäller bokföring, en fjärdedel måleriverkstad och på den sista lilla delen matbord!

Blommor

Nu tänder jag upp målerilamporna och försöker mig på en 1:a strykning av fönsternischerna, ska bli kul att se i dagsljus hur det faller sig ut.

Fin fortsättning på onsdagen mina vänner!

k r a m åsa

 

 

By Åsa, 7 februari, 2018
  • 1
Fröpåsar och drömmar om våren

Fröpåsar och drömmar om våren

 

De mest förtjusande fröpåsar med de små hårda fröna som jag längtat så efter landade i min brevlåda idag.
-väldigt snabb leverans-

trädgårdsliv

Påsar i mjuka färger och handskrivna etikletter, det gillar vi massor!

inredning_kök

trädgårdsliv

Nu börjar det verkligen klia i fingrarna. Samma sak varje år så fort fröerna landar här hemma,  vill genast plocka fram jord och krukor. Men,men … här gäller det att vänta.
Cecilia Wingård rekommenderar att man ska så fröna vecka 12 om man bor i södra delen av Sverige.
Det betyder kanske vecka 14 för mig då som bor i Stockholm.

Tillsammans med de söta fröpåsarna följde även en liten folder med odlingsråd. Använde mig av dessa råd redan förra året och jag har aldrig haft så fin blomning tidigare på mina luktärtor.
Läser även i foldern att man kan förvara överblivna luktärtsfrö i frysen, då kan man spara dem hur länge som helst, hade jag ingen aning om.
Dessutom rekommenderar Cecilia att INTE blötlägga fröna innan sådd -risk för att de ruttnar- vilket jag alltid gjort tidigare år.

blommor

Men som sagt än har vi några veckor kvar innan odlingssäsongen börjar och vi kan njuta av hemodlade buketter. Jag som har svårt att leva utan snittblommor på matbordet nöjer mig sålänge med köpeblommor … fint det med såklart, men som ni vet , hemodlat ger alltid dubbel glädje!

k r a m Åsa

 

 

 

 

 

 

By Åsa, 1 februari, 2018
  • 6
LUKTÄRTOR

LUKTÄRTOR

 

Sitter här och redigerar lite bilder i väntan på att jag ska ge mig av till kiropraktorn, halkade på morgonpromenaden i skogen med Eskil så något i höften hoppade ur led … ajaj!

fika, Filippa K

Är inne på min andra cappuccino nu och önskar så att jag hade en semla att njuta till, stannar nog till vid bageriet påvägen hem. En semla till etterätt denna tisdag får det bli!
Minns ni att jag häromdagen skulle köpa fröer från en för mig helt ny sida Floretflowers … så mycket underbara fröer de hade där MEEN … alla, och då menar jag verkligen ALLA luktärtsfröer var redan slutsålda.
Luktärtor är något jag verkligen vill odla även detta är, det gick strålande förra året med förkultiveringen, ni kanske minns HÄR med de härliga tipsen jag fick från Luktärtsdrottningen själv!

blommor, trädgårdsliv

Jag kunde verkligen frossa i buketter från mina tre olika fröpåsar jag köpte förra året -pga.mammas sjukdom/död blev det inget större urval av fröer förra säsongen, jag tog bara tre påsar ur hyllan på vår närmaste coop butik – men själva odlingen gick väldigt bra.
I år vill jag alltså testa ett större urval och framförallt med ett gäng fröer som jag valt ut själv och vill kika/lukta närmare på, så nu beställde jag från denna sida även detta ett tips från Weronica!-

 

blommor, trädgårdsliv
Här kommer de namnsorter på luktärtor som jag beställde:
High Society
Piggy Sue
Queen Mother
Heaven Scent
Albutt Blue
Lucie Hawthorne
Kiera Madeline
Frills and blushes

Alla i pastelliga – rosa, aprikos, vita nyanser,  precis de färger jag gillar allra mest just nu.
Längtar tills fröpåsarna dyker upp i min brevlåda, ska bli så härligt att få börja årets trädgårdsliv!

 

 

 

 

By Åsa, 30 januari, 2018
  • 2
Färgprovning pågår!

Färgprovning pågår!

 

Tre varianter på beige fick jag med mig hem från Måleributiken igår.

måla väggar

Måla väggar

Testade att måla upp dem på väggen mittemot alla fönster,  -haha …  kändes som jag testade en ny foundation- väldigt lika varandra, enbart vissa toner som drar åt skilda håll.

 

Måla väggar

Här är de på väggen där vi har alla våra fönster, där har vi dessutom en våd av tapeten som färgen ska matcha. Nu ska vi kika på dessa färger under några dagar för att se hur de förändras under dygnets timmar.
Man kan redan nu läsa ut stora skillnader på de två olika väggarna beroende på hur ljuset faller och känner vi att ingen passar får det bli ett återbesök till färgaffären för 3 nya beiga kulörer.

 

 

Blommor

Så här lär det bli en fortsättning följer …

 

 

By Åsa, 29 januari, 2018
  • 3
Söndagsfrukost med nybakade källarfranska.

Söndagsfrukost med nybakade källarfranska.

 

Vaknade till doften av nybakade källarfranska, absolut inte helt fel!  Älskar när maken bakar sina favoritfrallor under helgen.

 

recept_mat

 

 

recept_mat

Maken förbereder alltså degen kvällen innan och låter dem kalljäsa i vinkällaren under natten. -Misstänker att det är där för de kallas källarfranska, eller har jag fel?-

Här kommer receptet om ni vill prova själv, så lätt och smidigt!

för ca. 16 frallor:
1 pkt jäst
1/2 lit. vatten
1 msk salt
3 msk olja
13 dl vetemjöl

Smula jästen i en degbunke, rör ut jästen i vattnet och rör i resterande ingredienser.
Ta upp på mjölat bord och knåda den smidig.
Forma degen till en lång rulle ca. 50 cm lång.
Skär degen i 16 lika stora bitar, vänd bitarna i mjöl och platta till dem något med handen.
Lägg på plåt täck med plastfolie och ställ ned i källaren eller kylen över natten.
Värm ugnen till 250 grader.
Grädda frallorna i 10-12 min.
Låt svalna på galler.

 

recept_mat

recept_mat

Efter denna mysiga söndagsfrukost känner vi oss redo att åka till Alviks Måleri och kika på ny färg till väggarna här hemma, dags att renovera byta lite färger här hemma.

Hoppas er söndag blir fin!

By Åsa, 28 januari, 2018
  • 3
När man blir aningen lurad av vädret!

När man blir aningen lurad av vädret!

 

Men hörni vilket väder vi har, häromdagen såg det ut såhär på morgonpromenaden med Eskil.

Ekerö

Idag har vi +7,5 grad

trädgårdsliv

och växthuset känns riktigt behagligt att tillbringa tid i.

växthus

krokusen blommar i ett av fönstren

trädgårdsliv

och jag har med mig kaffe och datorn, dags att beställa lite dahliaknölar och blomsterfröer.
Vädret lurar mig att tro att våren är närmare än vad den egentligen är. Datumet står på den 26:e januari och vintern är egentligen i sitt essä, även om vädret inte riktigt hänger med där!

trädgårdsliv

Förra våren hann jag inte alls med att beställa de knölar jag tänkt mig, så 2018 tänker jag vara ute i god tid för att försöka få hem lite finheter.
Jag väljer att beställa knölarna härifrån

 

trädgårdsliv

Övriga blomtserfröer tänkte jag testa att beställa från floretflowers ett tips jag fått från instagram och fina Maria .

 

Ekerö

Men jag misstänker att våren absolut inte riktigt är här än, snart får vi nog se dessa frostklädda vasstrån igen innan det är dahlia och luktärtor som står för huvudrollen  i trädgården.

Växthus

Men snart så … ser det förhoppningsvis ut såhär i växthuset!

k r a m åsa

 

 

 

 

By Åsa, 26 januari, 2018
  • 1
Grönkålssoppa och små silverbrickor

Grönkålssoppa och små silverbrickor

 

 

Tänkte testa ett recept från min nya kokbok från Food Pharmacy -ni kanske vet den här kokboken med antiinflammatoriska recept- även detta recept lite lagom lätt såhär till dagen lunch när jag sitter vid datorn och redigerar bilder.

inredning-kök

Nämligen en variant av en av mina favoritsoppor … grönkålssoppa.

 

recept_mat

Innehållet i denna antiinflammatoriska variant är:  lantbuljong, lök, vitlök, ingefära, citron salt och peppar.

 

recept_mat

Kokade upp buljongen tillsammans med den hackade löken. Hällde över resten av ingredienserna och mixade ihop det hela.

 

recept_mat

Hällde även i en liten klick mellan grädde för att få soppan lite redd  -ej med i originalreceptet-

 

recept_mat

Ett kokt ägg i soppan blir aldrig fel!

 

recept_mat

Nästan lite vårligt med den gröna soppan och krokusen som börjat blomma lite smått.

recept_mat

Dessvärre gillade jag inte denna variant av soppan, tyckte inte vitlöken, ingefäran och citronen alls passade ihop med grönkålen. Kanske beror det på att min mamma alltid gjort grönkålssoppa på enbart kycklingbuljong en skvätt grädde, salt och peppar vilket ger en mild smak. Detta blev alldeles för frän smak för mig.
Nästa gång gör jag min traditionella soppa och så tar jag ett glas citron/ingefärvatten vid sidan av och hoppas att även det är okej.

 

smycken

I dagens brevlåda låg finaste paketet som jag beställt av Ulrika, kanske minns ni att jag handlat hos henne tidigare KLICK.
Denna gång blev det ett litet E till sonens flickvän.  E = mitt andra underbara barnbarn och

smycken

två nya brickor D=Daniel och H=Hanna, i silver denna gång.

smycken

Hängde upp dem på den snygga kedjan jag köpte HÄR tänker köra silversmycken nu en stund, guldet får vila i byrålådan sålänge!

k r a m åsa

 

By Åsa, 25 januari, 2018
  • 1
Bordsspegel, krokuslycka och en trött Eskil!

Bordsspegel, krokuslycka och en trött Eskil!

 

Vilken härlig helg det varit, vilket väder … det är t.om så att jag som absolut inte gillar kyla och snö måste erkänna att dessa dagar med vitt på marken och blå himmel är ganska fantastiska!

Inredning - kök

Jag var på Länna Möbler en kväll i förra veckan, egentligen ute efter nya lampor att ha över matbordet.

 

Inredning

-råkade– denna lilla bordsspegeln komma i mitt synfält och så småningom även landa i min shoppingskorg. Gillar den mycket, speciellt när en strimma av solsken landar i den.
Men fin även med speglingen av en vacker blomma.

 

Blommor

Trots vinterkylan utanför eller -kanske just därför- köpte jag även med mig två krukor med hyacinter.

Blommor

Placerade lökarna i gamla glas som jag ställde på en silverbricka.  En bricka med spirande vår helt enkelt!

 

Borderterrier

Efter två dagar med strålande sol och många timmar utomhus känner sig Eskil en aningen trött. Men en söndag tidigt i säng är väl helt okej, eller hur?

k r a m åsa

 

 

 

By Åsa, 21 januari, 2018
  • 2
Hej Torsdagsbukett!

Hej Torsdagsbukett!

 

Stannade till hos Blomsterlandet på vägen hem, hittade riktigt fina snittblommor till bra pris, som får agera torsdagsbukett denna vecka!

växthus

 

blommor

Kvistrosor -som jag gillar dem, känns direkt som man plockat in ett gäng från trädgården- mariaklockor, vaxblommor och några vita nejlikor modell större.

 

växthus

växthus

Alla blommor i vitt med dragning åt det ljusgröna, vårfint känner jag!

 

blommor

Placerade dem i klunga – nästan liggandes- i vasen!
Vitt och grönt, sådär lagom i mitten på januari när den vita snön täcker marken utanför och längtan efter det gröna finns inom oss.

k r a m åsa

 

 

By Åsa, 18 januari, 2018
  • 8
OM MIG
Arkiv
Kategorier
Instagram API currently not available.
Instagram API currently not available.